Jako děti jste toho moc nemohly nebo nesměly, nyní však již můžete. Možná si táhnete naučená přesvědčení mysli nebo nastavení chování, která vám brání ve spokojeném životě.
Nikdy nejste moc staří na to je předělat ve funkční a dobře sloužící strategie. Navíc už na to nejste sami. Nebojte se nudy, hodnocení ani známkování.
Nové vzorce a prožitky = nové zážitky ZARUČENY.
Nyní jsem v roli lektorky, nicméně pocházím z alkoholické dysfunkční rodiny a vím, jak těžké je orientovat se v tom, co a jak dělat správně.
AKADEMIE pro dospělé děti
Nenaučili vás rodiče v dětství, jak navazovat zdravé a fungující vztahy, pracovat se svými emocemi tak, aby vám neubližovaly, ale byly naopak vaší silou? Nedokázaly vás provést bezpečným stanovováním hranic či vás podpořit při rozvoji sebevědomí - tedy důvěry v sebe sama?
Bojíte se konfliktů?
Necháváte si vše líbit?
Netušíte, kým vlastně jste?
Škoda, protože s tím se vůbec nežije snadno. Naštěstí to jde změnit!
Představte si, že:
Víte přesně, čeho chcete v životě dosáhnout.
Je pro vás snadné být sám/sama sebou.
Umíte dát zdravé mantinely okolí a respektujete plně své potřeby.
Právě s tím vám pomohou speciální a nabité kurzy přizpůsobené vašim výzvám! Pojďte si zábavně projít důležitá témata a objevit osvobozující úhel pohledu!
VYBERTE SI TEN SVŮJ!
Co v kurzech získáte?
kurzy vychází ze specifických témat a potřeb dospělých dětí - jsou jim šité na míru
srozumitelně a přehledné
doplněné o mé osobní i profesní zkušenosti a příběh
tipy, doporučení, techniky a metody přímo z praxe
cenné znalosti a korektivní model, kterým se můžete dále inspirovat
široká paleta témat, vybere si každý!
Možná máte pocit nebo vám dokonce doma říkali, že:
"Se změnit nemůžeš.
Jiny/á už nebudeš.
Tak to prostě je, tak to přijmi.
S tím, jaký/á seš stejně nic nenaděláš, to máš po mně..."
Pojďte to změnit! Kvůli sobě. Pro své děti. Pro zářivější zítřky.
1. Uvězněné křehké duše v krunýřích z betonu: jak pomoci dospělým dětem?
První úvodní kurz. Vstupte do světa dospělých dětí. Stále váháte, zda patříte do skupiny DDA nebo přemýšlíte, podle čeho poznat, že máte někoho takového ve svém okolí?
V tomto kurzu se dozvíte:
-
Kdo jsou dospělé děti?
-
Proč se jim tak říká?
-
Co s sebou nese dětství strávené v dysfunkční rodině?
-
Jaká je úloha dětství?
-
Co nejčastěji řeší zmatení dospělí, kteří nemohli dětmi být?
-
Jaké je společné dědictví DDA?
2. RODIČ V UVOZOVKÁCH: Jak dysfunkční vzorce ovlivňují vztahy v rodině?
Dysfunkční rodinná dynamika probíhá celoživotně. Formuje dítě, které si potom do života odnáší nejednu bolest a zranění, se kterým ani často neví, co dělat. Není to něco, co se stane "najednou". Své přesahy má logicky i do období, kdy děti dospějí a rodiče zestárnou. A najednou se očekává, že se dospělé děti postarají.
Ale ty ne vždy (vzhledem k těžké minulosti) mohou a chtějí...
V tomto kurzu se dozvíte:
-
Bylo nebylo aneb na skok do prapočátků všeho dění
-
Proč je tak těžké dávat dál to, co člověk sám nedostal?
-
A teď to přijde: proč se dospělé děti odmítají starat?
-
Co na to okolí a společnost?
-
Jsme dlužníci našich rodičů?
-
Jak zacházet se stereotypy a stigmaty
3. Kdy(ž) pomoc ubližuje: jak tu být pro druhé zdravě?
Pomáhat je ušlechtilé - ne však na úkor sebe. Dospělé děti často čelí roli oběti, komplexu záchranáře a přebírání zodpovědnosti za druhé. Ztrácí tak navíc svůj vlastní život, na který mají právo, nebo vyhoří a nemohou tu fungovat ani sami pro sebe, natož pro své blízké.
Jak pomáhat tak, abychom skutečně pomáhali?
V tomto kurzu se dozvíte:
-
Jaká je osobnost pomáhajícího?
-
Pojmy a rozdíly v nich: pomoc vs. záchrana, sobectví vs. sebeláska
-
Příčiny a kořeny nezdravého pomáhání
-
Syndrom pomocníka a jeho úskalí
-
Spoluzávislost (kodependence) - dopady
-
Psychohygienická opatření